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camino · 5 días
Soltar la ansiedad
Cinco días para bajar las revoluciones y volver a la calma.
5 días · 30 min en total
1
Bajar las revoluciones
Día 1 · 5 min
›2
Anclar al presente
Día 2 · 6 min
›3
Soltar el cuerpo
Día 3 · 7 min
›4
La ola pasa
Día 4 · 6 min
›5
Tu botón de calma
Día 5 · 6 min
›
Empezar el camino